Тренировка тазовых мышц (Имбилдинг) направлена на укрепление как внешнего мышечного слоя, так и внутреннего, поддерживающего все органы малого таза. Является профилактикой опущений органов, а также восстановлением после операций, продолжительного стационарного пребывания и беременности. Укрепляет интимные мышцы и повышает качество сексуальной жизни.
